Skip to content
Mi Cuenta
Ayuda
Mi Cuenta
Ayuda
inscribirse
Mi Cuenta
Ayuda
inicio
programas
Envejecimiento Saludable
Cocina y Nutricion
Mente, Cuerpo y Espíritu
Toma Un Pueblo
The Good Life
categorias
Clases de Ejercicio
Clases de Nutricion
Clases de Espíritu
Recetas
Vídeo
Tienda
sobre
Nuestra Mision
Nuestro Equipo
FAQ
Centros
Contacto
apoyo
Embajador
Unirse a un estudio
Ayuda a Apoyar La Buena Vida
inicio
programas
Envejecimiento Saludable
Cocina y Nutricion
Mente, Cuerpo y Espíritu
Toma Un Pueblo
The Good Life
categorias
Clases de Ejercicio
Clases de Nutricion
Clases de Espíritu
Recetas
Vídeo
Tienda
sobre
Nuestra Mision
Nuestro Equipo
FAQ
Centros
Contacto
apoyo
Embajador
Unirse a un estudio
Ayuda a Apoyar La Buena Vida
Calabazas Con Queso
Jump to Recipe
Print Recipe
Calabazas Con Queso
Estaremos preparando algo muy sabroso, ¡Calabazas con Queso! Vea la receta de esta semana a continuación.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
25
minutes
mins
Cook Time
20
minutes
mins
Total Time
45
minutes
mins
Course
Main Course, Plato Principal
Cuisine
Mexican
Servings
4
Equipment
UTENSILIOS PARA COCINAR
1 cuchillo
1 tabla para cortar
1 olla mediana
1 cuchara para cocinar
1 colador
1 servilleta para secar
Ingredients
4
calabazas medianas
2
elotes
2
jitomates medianas
1/2
cebolla
1
diente de ajo
1
o 2 chiles chipotle
1
manojo de cilantro
1
cdita. de orégano
1
cdita. de sal
1
cubo de caldo de vegetales
2
cds. de aceite de oliva
1
pedazo de queso fresco panela
Instructions
Lava las calabazas, el jitomate y el cilantro.
Ponlos a escurrir y seca las calabazas y jitomates.
Deja el cilantro escurriendo en lo que picas el jitomate y las calabazas en cuadritos, después pica finamente el cilantro.
Después picas el ajo finamente.
Después el chile chipotle lo picas finamente también y limpié los elotes verticalmente quitándoles los granos solamente apartamos todo picado. .
Después ponemos la cacerola en la estufa y le agregamos el aceite de oliva.
Cuando el aceite ya está caliente (en aproximadamente 2 min) vaciamos el ajo picado y la cebolla, y lo revolvemos por 2 minutos.
Después agregamos los granos de elote y lo revolvemos por 3 a 5 minutos. Agregamos el jitomate y lo revolvemos bien por otros 2 minutos.
Después agregamos las calabazas, y lo revolvemos y tapamos por alrededor de 10 minutos.
Después agregamos la sal, el orégano, y el chile chipotle.
Para finalizar, ponemos el queso cortado en cuadros y le damos un toque final con el cilantro y lo tapamos por otros 5 minutos.
¡Sirva en un plato y disfrute su comida!
Keyword
Calabaza, Calabazas
Camino Buena Vida