Ensalada de Chayote (con pollo en escabeche)

Ensalada de Chayote (con pollo en escabeche)

Estaremos preparando una ensalada de chayote con pollo en escabeche muy sabrosa. Vea la receta de esta semana a continuación.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 45 minutes
Course Plato Principal
Cuisine Mexicano
Servings 4 Personas

Equipment

  • cuchillo
  • tabla para picar
  • Rallador de queso
  • Pelador de vegetales
  • Sarten pequeño
  • olla mediana
  • Tazón
  • Batidor globo

Ingredients
  

  • 2 Piezas de Chayote Rebanado finamente
  • 150 gr Ejote fresco
  • ¼ pieza o 80 gr Cebolla cortado en julianas
  • 1 Cdita. Sal
  • 1 Cdta. Pimienta negra molida
  • 1 Cdta. Orégano seco
  • 2 Cucharadas de vinagre de vino tinto Puedes sustituir con cualquier otro vinagre suave
  • 6 Cucharada de Aceite de oliva extra virgen
  • 2 Pechugas de pollo
  • 2 diente de ajo picado finamente
  • 1 Limón amarillo
  • 100 gr de pepita de calabaza tostada
  • Hielo

Instructions
 

  • Pica el ajo finamente y prepara un marinado simple con 1 cucharada de ralladura de limón, 2 cucharadas de jugo de limón y 1 de aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Rebana el pollo en sabanitas delgadas y deja marinar por lo menos 20 minutos con la mezcla anterior.
  • Retira la cáscara de los chayotes y rebana con rallador un de queso en la sección más grande, deben de quedar láminas muy finas. Al llegar al hueso retira y sigue rebanando.
  • En una olla con agua hirviendo sumerge las láminas de chayote durante 1 minuto, inmediatamente pasa a agua fría con hielo para cortar la cocción. Drena el agua antes de utilizarla.
  • Repite el mismo proceso con los ejotes pero déjalos 2 minutos.
  • En un tazón combina el vinagre, aceite de oliva, sal, pimienta y orégano para hacer una vinagreta.
  • En un tazón coloca las láminas de chayote, ejotes y cebolla morada agrega la vinagreta mezclando todos los ingredientes. Reserva en refrigeración.
  • En un sartén caliente coloca las sabanitas de pollo y dora por ambos lados hasta que estén bien cocidas.
  • Para servir acompaña la ensalada con las sabanitas de pollo y decora con pepitas de calabaza tostadas.
Keyword Chayote, Ensalada
Camino Buena Vida