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Ensalada de Chayote (con pollo en escabeche)
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Ensalada de Chayote (con pollo en escabeche)
Estaremos preparando una ensalada de chayote con pollo en escabeche muy sabrosa. Vea la receta de esta semana a continuación.
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Prep Time
25
minutes
mins
Cook Time
20
minutes
mins
Total Time
45
minutes
mins
Course
Plato Principal
Cuisine
Mexicano
Servings
4
Personas
Equipment
cuchillo
tabla para picar
Rallador de queso
Pelador de vegetales
Sarten pequeño
olla mediana
Tazón
Batidor globo
Ingredients
2
Piezas de Chayote Rebanado finamente
150
gr
Ejote fresco
¼
pieza o 80 gr Cebolla cortado en julianas
1
Cdita. Sal
1
Cdta. Pimienta negra molida
1
Cdta. Orégano seco
2
Cucharadas de vinagre de vino tinto
Puedes sustituir con cualquier otro vinagre suave
6
Cucharada de Aceite de oliva extra virgen
2
Pechugas de pollo
2
diente de ajo picado finamente
1
Limón amarillo
100
gr
de pepita de calabaza tostada
Hielo
Instructions
Pica el ajo finamente y prepara un marinado simple con 1 cucharada de ralladura de limón, 2 cucharadas de jugo de limón y 1 de aceite de oliva, sal y pimienta.
Rebana el pollo en sabanitas delgadas y deja marinar por lo menos 20 minutos con la mezcla anterior.
Retira la cáscara de los chayotes y rebana con rallador un de queso en la sección más grande, deben de quedar láminas muy finas. Al llegar al hueso retira y sigue rebanando.
En una olla con agua hirviendo sumerge las láminas de chayote durante 1 minuto, inmediatamente pasa a agua fría con hielo para cortar la cocción. Drena el agua antes de utilizarla.
Repite el mismo proceso con los ejotes pero déjalos 2 minutos.
En un tazón combina el vinagre, aceite de oliva, sal, pimienta y orégano para hacer una vinagreta.
En un tazón coloca las láminas de chayote, ejotes y cebolla morada agrega la vinagreta mezclando todos los ingredientes. Reserva en refrigeración.
En un sartén caliente coloca las sabanitas de pollo y dora por ambos lados hasta que estén bien cocidas.
Para servir acompaña la ensalada con las sabanitas de pollo y decora con pepitas de calabaza tostadas.
Keyword
Chayote, Ensalada
Camino Buena Vida